Menu

Zapraszamy dzieci już od 5 roku życia na zajęcia akrobatyki.

- Jej celem jest poznanie podstawowych ćwiczeń akrobatycznych w aspekcie ogólnego rozwoju psychofizycznego,

- nauczanie specjalistycznych ćwiczeń akrobatycznych potrzebnych w doskonaleniu innych dyscyplin sportowych,

- rozwój podstawowych zdolności motorycznych: zwinności siły, szybkości, elastyczności koordynacji, równowagi, precyzji ruchów i kondycji

Akrobatyka jest doskonałym zbiorem ćwiczeń ogólnorozwojowych i zajmuje znaczące miejsce w przygotowaniu motorycznym dla innych dyscyplin sportowych.

Zajęcia rozpoczną się ogólnorozwojową rozgrzewką, usprawniającą cały organizm.

Następnie wykonywane są ćwiczenia specjalistyczne o różnym poziomie zaawansowania. Początkujący zwykle zaczynają naukę od nauki stania na głowie i na rękach. Później ćwiczone są przewroty.  

Przerzuty bokiem, rundaki i salta.

Pierwsze zajęcia – są gratis – dlatego wszystkich zapraszamy do spróbowania swoich sił!